Фильм «Укрепление позвоночника» состоит из простых и доступных всем разминки и комплекса упражнений. Они помогут укрепить позвоночник, восстановить силы и здоровье, почувствовать, что вы молоды и бодры, ощутить легкость и получить заряд положительной энергии. Начните заниматься, и мощный стимул жить и радоваться окажется в ваших руках.

Древнекитайская оздоровительная система цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Фильмы «Укрепляем кости и суставы», «Укрепляем сердце и почки» состоят из простых и доступных всем упражнений, которые помогут в оздоровлении жизненно важных органов, в оздоровлении суставов, нормализации веса и давления, очищении организма от болезней и шлаков. Фильмы будут полезны всем, кто хочет улучшить и поддерживать здоровье независимо от возраста и заболеваний. Дополнят...

Древнекитайская оздоровительная система цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире.
Фильмы «Укрепляем кости и суставы», «Укрепляем сердце и почки» состоят из простых и доступных всем упражнений, которые помогут в оздоровлении жизненно важных органов, в оздоровлении суставов, нормализации веса и давления, очищении организма от болезней и шлаков. Фильмы будут полезны всем, кто хочет улучшить и поддерживать здоровье независимо от возраста и заболеваний....

Стресс - естественная психофизиологическая реакция организма на творческий импульс или «угрозу». «Малая доза» стресса возвращает жизненные силы, вырабатывает новые решения сложных жизненных ситуаций. Когда мы извлекаем урок, «проживаем стресс грамотно», через активное мышечное действие - мы становимся умнее, сильнее, гибче и счастливей. Вреден стресс, «запертый» в нашем теле через подавление негативных эмоций (раздражение, гнев, страх). Данный фильм поможет Вам снять острое стрессовое...

В данной программе автор Нина Серебряная – педагог по вокалу – начинает обучение искусству вокала.
Особое внимание в программе уделяется разговорной речи, постановке дыхания, постановке вокального голоса(умению грамотно петь и владеть голосом), а также работе над фразами в произведениях.
Искусство владения голосом позволит в дальнейшем петь в разных жанрах. А в каждых жанрах есть свои нюансы, о которых будет рассказано в следующей программе.

Программа «Уроки домашнего парикмахера» - это практическое руководство для желающих, в домашних условиях, освоить и усовершенствовать свои знания и навыки в области парикмахерского искусства.

В программе предусмотрены основные женские и мужские стрижки для различного типа и длины волос.

Содержание курса:

1. Вводный курс (инструменты, принадлежности, деление головы на зоны)
2. Мужская короткая стрижка «Канадка»
3. Мужская шапочка- «Вояж»
4. Женская короткая стрижка «Ритм»
5....

Данная программа поможет Вам научиться играть в одну из наиболее популярных на сегодняшний день игр - американский бильярд. Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов:

* как правильно выбирать стойку для удара;
* как держать кий;
* как прицеливаться и бить по шару;
* как придавать шару вращательное движение («удар с винтом»);
* различные типы ударов и многое другое…

Фильм снят при участии одного из сильнейших в Европе игрока и тренера номер один...

Данная программа поможет Вам научиться играть в одну из наиболее популярных на сегодняшний день игр - американский бильярд. Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов:

* как правильно выбирать стойку для удара;
* как держать кий;
* как прицеливаться и бить по шару;
* как придавать шару вращательное движение («удар с винтом»);
* различные типы ударов и многое другое…

Фильм снят при участии одного из сильнейших в Европе игрока и тренера номер один...

Данная программа поможет Вам научиться играть в одну из наиболее популярных на сегодняшний день игр - американский бильярд. Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов. В данной серии программ (№3, 4) описываются и показываются следующие удары и комбинации:

* применение винтов (подкруток);
* тактика игры;
* бриллиантовая система;
* упражнения высоко уровня сложности;
* психологическая подготовка, и многое другое…

Фильм снят при участии одного из...

Данная программа поможет Вам научиться играть в одну из наиболее популярных на сегодняшний день игр - американский бильярд. Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов. В данной серии программ (№3, 4) описываются и показываются следующие удары и комбинации:

* применение винтов (подкруток);
* тактика игры;
* бриллиантовая система;
* упражнения высоко уровня сложности;
* психологическая подготовка, и многое другое…

Фильм снят при участии одного из...